workout 8/20

74日目。トレーニング開始10週と4日、約2ヵ月半が経過。

ここにきてようやく見た目にも筋肉がついてきた印象。ただ体重が伸び悩んでいるので脂肪が落ちて筋肉が露出しているだけという気もする。なんかそう考えると気持ち悪いですね。体重56.2ｷﾛ。

腹筋は中高時代の部活の遺産で、もともとしっかりしていたので特に何もしていなかったのですが上半身をあれこれ運動させている内に副次的に強化されてきているみたいです。割れてる。

プロテインを買いたいですが高い。