リラックス

今日は本当に特に何もせずに過ごしました。
イタリア人の友人は良く「きのうは特に何もしなかった。映画見たりリラックスしていた」と口にします。
そのくせアクションは早いし課題もソツなくこなしています。英語はクラスでも下手な部類なので、語学力で有利なのではなく、要領がいいのです。
彼を通してリラックスすることの大切さを実感しています。彼はクラスで唯一の外国人ヨーロッパ人で、私も唯一のオリエンタルですが、マイノリティとしてクラスに身を置くということはそれなりにストレスが溜まるものです。
リラックスして、規則正しい生活を送ること。ストレス解消にはこれが一番です。これをいまはとにかく心がけています。